芒果，漆树科杧果属植物常绿大乔木植物，茎干较细，深绿色，呈圆柱形；叶子较大，为披针形，油绿而芳；花朵呈圆锥状，花小而多，红色或黄色；果实较大，表皮橘红色，表面光滑无毛；花期5—6月；果期7—8月。杧果又叫芒果，最早记载于《岭南采药录》中：“芒果味酸、甘，性凉
据《福建药物志》记载，杧果有生津止渴、益胃止呕、利尿止晕的功效，主治对口疮、多发性疣，急性肝炎、坏斗病、脚气病、便秘、小便不利等疾病。杧果为南方著名佳果，有“热带果王”之称，味香甜，汁多可口，营养价值高，含有多种维生素，尤以维生素A最丰富。岑潋的《芒果》诗曰：“若论香味颇堪珍，草木南方古未闻。落实已非无患子，虚花须惊妄谈人。”表达了杧果色香俱全的特性
芒果味甘酸、性凉，具有促进消化、理气止咳、润肠通便、止吐、止晕、有益视力等功效。芒果富含膳食纤维、果糖及葡萄糖、多种维生素和矿物质，食用后具有补充这些微量元素与营养的作用，还可以缓解晕车晕船症状，对孕妇作呕也有一定的缓解作用。芒果作为一种健康食品，经常食用具有降血脂、美容养颜、增强人体免疫力等作用
1、防癌抗癌
芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，因此对防治结肠癌很有裨益。
2、保护视力
芒果含有大量维生素A，而维生素A是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力。
3、改善大脑功能
芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
4、抗菌消炎
芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
5、改善消化系统
芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。
但芒果含有刺激性物质，容易引起过敏反应，患有皮肤病，湿气重的人应当避免食用，对芒果过敏的人群禁止食用芒果，以免加重症状。大量食用芒果期间应避免服用叶酸，以免影响药物效果
